¿como les va el día de hoy? espero que de maravilla, por acá la primavera ya llego y los días están hermosos y lo que mas me gusta es lo cálidos que se ponen, y mejor aún, oscurece más tarde... =).
Les cuento, hoy estaba junto a dos de mis otagais y me comenzó a doler la panza, y recordé por que había sido, después de mi clase de anatomía partí a comer algo no me preocupe, pues todavía quedaban unas tres horas antes del entrenamiento y tenia unos minutos antes de una reunión, y me ofusque, pues esas recomendaciones que había leído (y que les adjuntare) no eran validas para mi :(, aquí les adjunto las recomendaciones que la IOGKF da en su manual, que no solo nos serviran a los que llevamos unos pocos meses sino que tambien pueden guiar a los nuevos otogais, o aquellos que quieren integrar esta gran comunidad.
CONSEJOS PRACTICOS
• En ningún caso se debe de entrar en el Dojo con zapatos ni con ningún tipo de calzado.
• Se recomienda no ingerir alimentos al menos dos horas antes del inicio del entrenamiento. [Este fue el que no me sirvio a mi :( ]
• Todos los practicantes deben de mantener un aspecto limpio.
• Durante el entrenamiento los alumnos no deben de utilizar anillos, medallas ni objeto cortantes para que no hagan daño a ningún compañero.( En caso de no poder desprenderse de ellos se deberá de cubrir con esparadrapo).
• Las uñas deberán de ir siempre cortas.
• Para una perfecto entrenamiento se deberá de recordar algunas normas de comportamiento:
- Entrenar con regularidad.
- Ser puntual a las clases
- Ser silencioso y comportarse correctamente, evitando todas las actividades que no se relacionen directamente con el entrenamiento o que por su naturaleza no deban de ser practicadas en el Dojo.
- Usar un karategui adecuado y en condiciones.
- Respetar a los compañeros para poder ser respetado.
• Recordar siempre que el perfeccionamiento en el karate es gradual y continuado y que exige esfuerzo y disciplina personal.
• Es deber de todos los alumnos mas graduados enseñar, dar consejos y ayudar a todos los alumnos principiantes, así como comprobar el cumplimiento de la etiqueta dentro del Dojo, informando del correcto comportamiento siempre que vea alguna irregularidad en las normas a seguir.
• Los alumnos mas avanzados tambien deben de estar siempre dispuestos a ayudar a su maestro en lo que sea necesario dentro del Dojo.
• Dentro del Dojo se debe de fomentar un espiritu de equipo o grupo, cada uno debe de cooperar con sus compañeros en todos los sentidos y en las diferentes tareas que sean necesarias.
Espero que les sirvan. Un abrazo apretado, que tengan un gran FDS
Recuerden no perder el Do!
Alexa.
